Tanzen, Singen, Musizieren macht viel Freude und fördern die Entwicklung der Kleinen. Dabei werden viele lebendige Lieder rund um Jahreszeiten, Tiere, Körperteile und vieles mehr, sowie kleine Sprachverse/Fingerspiele in der Stunde eingebaut, dieser mann im Alltag kann. Es spricht die Sinne und Gefühle der Babys an und es entsteht eine intensive erlebte körperliche emotionale Nähe.

Altersklassen:
Baby ab 2 Monate

Krabbelalter
1-3 Jahre (Laufalter)

 Freitagsvormittags:
ZwergenGarten 
& NappyDancers 

Termine werden sobald wie möglich veröffentlicht.

• Ganzkörperkonzept
• Schwerpunkt Beckenboden nach dem Wochenbett
• Aufbau der KörperMitte
• Kurs ohne Baby

Krankenkassenkurs mit unserer Physiotherapeutin Kerstin.

10x Mittwochs 99€

19-20 Uhr 

Kursstart: März Informationen folgen...

70-100% Bezuschussung der Krankenkassen möglich.

Die Kraft liegt in Ihrer Mitte! Der Kurs setzt an diesem bedeutungsvollen Satz an und ist ein gesundheitsorientiertes, funktionelles Training für den ganzen Körper mit der Kraft aus Ihrer Körpermitte, wie man es auch aus dem Pilates kennt. Dieser Kurs kann erst nach der Rückbildungsgymnastik besucht werden.

FitteMitte 

Informationen folgen...

Outdoor Kurs mit dem Kinderwagen nach dem Konzept MamaWORKOUT.

Krankenkassenkurs!

Kursstart 2021Informationen folgen...

(Quereinstieg möglich)

10x Dienstags

09.30-10.45 Uhr

99€

Krankenkassen Kurs

Eine schöne Zeit für Sie und Ihr Baby. Während Sie sich bei anregender Musik fit machen und in Schwung bringen, kommt das Baby in der Babytrage/Tuch zur Ruhe. Dadurch, dass es sanfte Schrittabfolgen sind (keine Sprünge, keine schnellen Drehungen etc.), bekommt das Baby eine extra Portion Körperkontakt und wiegende Bewegungen.

Auf Anfrage

Ein Fitnessprogramm angelehnt an dem MamaWORKOUT Konzept.

Typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit den speziell entwickelten leichten Fitness-Übungen vermeiden. Rücken, Beckenboden, Rectusdiastase Vorbeugung/Aufklärung.
Ebenfalls lernen die werdenden Mütter verschiedene Entspannungstechniken und Atemübungen kennen. Dieser Kurs dient auch zum Erfahrungsaustausch mit anderen werdenden Müttern.

28.01.2021 per ZOOM

5x Donnerstags
09.30-10.30h

44€ pro Person