Fitness-Dance
The School - Endingen
KURSANGEbote
NEU! FitMix
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Beschreibung
Fit-Mix ist ein Ganzkörper-Workout für alle die fit, Beweglicher werden wollen und nebenbei Kraft aufbauen wollen.
Es werden verschiedene Fitness Varianten, Halte und Stützübungem zu einem einzigartigen Programm gemixt.
Verbessern Sie ihre Kondition.
Formen sie ihren Körper.
Werden Sie Beweglicher.
Spass und Achtsamkeit stehen stehen im Vordergrund. Hier bauen sie nicht nur Fett sondern auch Stress ab. Für jedes Alter geeignet.
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Kursdaten & Preise
14.06.2020
8x Sonntags von 09.00 - 10.00 Uhr
64 € pro Person
oder
GoldCard:
2 - 7 Kurse pro Woche
68€ pro Monat
+ einmalige Anmeldegebühr 10€
Power Fit Dance
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Beschreibung
Warm up, Workout, HipHop-Dance. Einfach ausprobieren! Du wirst es nicht bereuen!
BlackCard & GoldCard -
BlackCard / GoldCard
BlackCard:
1 fester Kurs pro Woche
36€ pro Monat
GoldCard:
2 - 7 Kurse pro Woche
68€ pro Monat+ einmalige Anmeldegebühr 10€
Pilates
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Beschreibung
...ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie den Beckenboden. Das Pilatestraining wird mit & ohne Klein-Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates.
GoldCard & Krankenkassenkurs -
Kursdaten & Preise
Jetzt Anmelden03.06.-05.08.2020
10x Mittwochs
20.00-21.00 Uhr
99€
Krankenkassenkurs
oder
GoldCard:
2 - 7 Kurse pro Woche
68€ pro Monat
+ einmalige Anmeldegebühr 10€
ZUMBA®️
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Beschreibung
Tanzen, schwitzen Lebensfreude und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Form.
BlackCard & GoldCard -
BlackCard / GoldCard
BlackCard:
1 fester Kurs pro Woche
36€ pro Monat
GoldCard:
2 - 7 Kurse pro Woche
68€ pro Monat
+ einmalige Anmeldegebühr 10€
Faszien Release
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Beschreibung
Faszien durchdringen den kompletten Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk. Durch Stress, mangelnde Bewegung oder Schonhaltungen verhärten, verkürzen oder verkleben sie. Schmerzen sind oft die Folge.
Nach diesem Training fühlen sich wieder fit und dynamisch, gewinnen ein entspanntes Gefühl und neue Freude an der eigenen Beweglichkeit.
Es werden Faszienrolle und Tennisbälle eingesetzt. Die Stunde ist für jede Altersstufe, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Faszienrollen und weitere Geräte werden von uns gestellt.
GoldCard -
Kursdaten & Preise
Jetzt Anmelden25.06.2020
8x Donnerstags von 10.30 - 11.15 Uhr
64€
oder
GoldCard:
2 - 7 Kurse pro Woche
68€ pro Monat
+ einmalige Anmeldegebühr 10€
RückenFit
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Beschreibung
Unsere RückenFit Kurs ist Krankenkassen zertifiziert.
Ziel.
stabilie Rückenmuskelatur aufbauen.
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Kursdaten & Preise
Jetzt Anmelden10.06.2020
10x Mittwochs
18-19 Uhr
99€
*70-100% Krankenkassen bezuschusst
PowerYoga Kurs
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Beschreibung
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Kursdaten & Preise
Kurs1) ab 17.9. 10-11h
Kurs2) ab 26.11. 10-11h
7x Donnerstags 63€
+ einmalige Anmeldegebühr 10€
Team The School
Mobilisation & Faszien Kurs
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Beschreibung
Beweglich &Mobil bleiben sowie Steching ist wichtig für den Körper & Ziel dieses Kurses.
Am Ende werden die Faszien entspannt aber intensiv ausgerollt.
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Kursdaten & Preise
Kurs1) ab 17.9. 10-11h
Kurs2) ab 26.11. 10-11h
7x Donnerstags 63€+ einmalige Anmeldegebühr 10€
Team The School
"FitteMitte"
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Beschreibung
Stärke Deine KörperMitte mit gezielten Übungen der Bauch & Rückenmuskulatur.
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Kursdaten & Preise
Kurs 1) ab 22.9. 10.15-11.15h
Kurs 2) ab 24.11. 10.15.-11.15h
7xDienstags 63€+ einmalige Anmeldegebühr 10€
Team The School